ワーママが平日を乗り切るために必要なこと
ワンオペで家事育児をしている私が実際にしていることについて書いていますので、参考にしてみてください。
１．食事作りを減らす、もしくはなくす
ワーママの日々の大きな悩みのタネとしては、食事が挙げられます。
毎日のことなので、すごく大変ですよね。
我が家も苦労しております。
しかし、食事のことを考える時間をを減らしていくことが自分の時間を生み出すことに繋がります。
例えば、
品数を少なくする、
栄養バランスは１週間で取れていればいいとする、
惣菜を購入する、冷凍食品を活用する、
弁当を買う、ミールキットを使う、
など、工夫できることがたくさんあります。
週末に作り置きをすると言う器用な方もいらっしゃると思いますが、
それも家族と過ごせる有意義な時間が取られてしまいますので
ワーママは無理してやる必要がないです。
料理を無理してやらないために、
買い物を少なくする、ルーティンの物を買うといった決断の時間やエネルギーを減らすことも役に立ちます。
２．食洗機や乾燥機付き洗濯機をフル活用する
食事の後片付けや洗濯が好きという人は少ないかなと思います。
今は便利な機械が多いので、最大限に活用することで時間を生み出してくれるし、何よりも生活の快適さを味わえます。
また、アイロンかけとかもできればなくしていきたいものです。
そもそも洗うとシワが寄るもの、洗濯機に入れて洗えないものを買わないということです。
どうしてもその服を着たいという場合はクリーニングに出してメンテナンスをすることです。
３．翌日の支度をなるべく夜中に終えておく
私は、翌日の支度は夜にすべて終えると決めています。
子どもたちの着替えや保育園に持っていく荷物のセッティング、私の服の着替え、荷物のセッティングすべてを行っています。
疲れている中で次の日の支度をするのは大変ですが、部屋がキレイに保てるし、翌朝に慌てなくてすみます。
４．無理して掃除をしようとしない
私はワーママが毎日掃除するのは至難の業だと思っています。
基本的には無理だと考えていますので、休みの日だけでいいと思います。
お風呂やトイレは毎日掃除できれば理想ですけど、毎日しなくてもなんとかなりますので、
気になるところがあればするくらいのスタンスでいましょう。
そうすると気持ちが楽になります。
平日は極力家事を減らしていくこと
私は家事を手放しすぎて楽をしています。
その時間でブログを書く、自分の知識を高める活動を増やせるようになりました。
非常に有意義で楽しい日々を送れるようになりました。
もしよかったら参考にしてください。
ではまた別の記事でお会いしましょう。
